Le reiki, encore peu connu en France, est une méthode de soin énergétique venue du Japon, qui fonctionne par imposition des mains. Une séance suffit pour réduire le stress et l’anxiété pendant plusieurs jours. L’autre avantage du reiki, c’est que vous pouvez le pratiquer à volonté sur vous-même.
Faire circuler l’énergie pour dénouer les blocages
En japonais, « rei » signifie la puissance supérieure, et « ki » l’énergie. L’idée sur laquelle repose le reiki est que les tensions physiques et émotionnelles, notamment le stress et l’anxiété, sont dues à des déséquilibres énergétiques en nous. Le praticien de reiki, par le biais de ses mains, sert de canal à l’énergie universelle, qui va spontanément réguler ces déséquilibres chez le patient.
Le reiki n’est pas un soin médical, mais une approche spirituelle, qui considère une personne dans son ensemble. Ponctuellement, il permet de se relaxer et de soulager une douleur. Régulièrement, il s’agit d’une méthode redoutablement efficace pour prévenir toutes les pathologies liées à l’anxiété, comme l’insomnie, la dépression, les phobies et certains blocages musculaires.
Comment se déroule une séance de reiki ?
Le praticien commence par vous poser quelques questions puis vous fait allonger sur une table de massage. Vous garderez tous vos vêtements. L’imposition des mains se fait ensuite avec ou sans contact physique avec la personne allongée, selon l’habitude du praticien et votre préférence. Vous n’avez ensuite plus qu’à fermer les yeux et à vous détendre.
Pratiquer le reiki sur soi-même
L’avantage du reiki est que vous pouvez le pratiquer sur vous-même sans limite. Il devient alors une méthode d’auto-relaxation semblable à la méditation. Pour cela, il vous faudra simplement suivre une initiation de niveau 1 auprès d’un Maître reiki certifié. Comptez en moyenne 150 euros. Cette initiation vous permettra aussi de pratiquer le reiki à volonté sur vos proches. Par la suite, si vous le souhaitez, vous pourrez passer le niveau 2 et pratiquer sur des inconnus.
Découvrez vite le reiki pour une séance d’essai afin de retrouver apaisement et sérénité sans aucun effet secondaire.
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